Mit Herz und Hirn für Familien
Das Programm "Mit Herz und Hirn für Familien" bringt die Power von Wissen und Coaching zusammen. Wir finden gemeinsam heraus, wo es bei euch noch "knirscht" und dann finden wir eine Lösung.
Was erwartet dich?
Auf meiner eigenen Eltern-Reise ging es mir ein bisschen wie dir vielleicht jetzt gerade. Ich hatte eine bestimmte Vorstellung davon, wie ich mir meine Familie und den Umgang in der Familie wünschte.
Ich hatte alles an Wissen, was ich brauchte. Und trotzdem kam ich nie zu 100 % da an, wo ich hin wollte!
Erst in meiner Coaching-Ausbildung 2019 wurde mir klar: Eingefrorener Stress aus der Vergangenheit hinderte mich daran, das Familienleben zu führen, das ich mir so sehr wünschte.
In meinem Gehirn lagerten gewaltige Müllsäcke, prall gefüllt mit Stress aus einer anderen Zeit und hinderten mich daran, in manchen Situationen so zu reagieren, wie ich es mir wünschte.
Stell dir das mal vor:
Ein lieber Freund von mir ist ein richtiger Autofan. Er saugt und wäscht seine Autos jede Woche - aber mindestens! Er wienert und poliert. Und er regt sich herrlich auf über jeden Krümel, den er in den Ritzen findet.
Aber meinst du, er wäre auch nur einmal auf die Idee gekommen, den Müll in seinem Gehirn auszumisten? Den alten Stress, der sich in über 40 Jahren Leben so ansammelt? Nein! Natürlich nicht!
Genau wie ich und du und wir alle. Denn wir wissen ja gar nicht, dass dieser Müll existiert. Geschweige denn, dass er ein Problem sein könnte!
Und so fahren wir alle tonnenweise Ballast aus altem Stress spazieren, und wundern uns, warum der Tank ständig leer ist und es in jeder Kurve wackelt und knirscht.
Kannst du dir vorstellen, was das für einen Unterschied gemacht hat, als ich verstanden hatte, dass ich den Müll einfach nur heraustragen muss?
Für mich war es immer völlig normal, mit 8 Tonnen Müll im Kofferraum wie eine Schnecke auf der rechten Spur am Berg mit rasanten 30 kmH von anderen Autos links überholt zu werden. Für mich war dieser Zustand eben so, wie ich „funktionierte“.
Zu erleben, wie es ist, ohne Ballast wieder leicht und sicher fahren zu können - war ein echter, lebensverändernder Wendepunkt für mich.
Es war ein bisschen so, als hätte mir jemand verraten, dass man seine Zähne einfach putzen kann, statt sie verrotten zu lassen. Und dass dann auch die Schmerzen aufhören.
Und nein! Das, was ich mache, ist kein Geheimwissen! Keine Zauberei, noch nichtmal Esoterik.
Du musst nicht „dran glauben“, du musst nicht in deinen alten Gefühlen herumwühlen, Seelenstriptease machen oder auf der Couch über deine Kindheit fabulieren!
Das alles können wir gerne machen, wenn du das möchtest! Ich habe immer ein offenes Ohr, höre dir auch gern stundenlang zu! Ich habe kein Problem mit Tränen und Wut und immer wieder das Gleiche tun, obwohl du es dir doch so fest vorgenommen hast, dass du es nicht mehr….
Besser noch: ich kann dir sogar erklären, warum das nicht nur vollkommen normal ist, sondern sogar so sein MUSS!
ABER, wenn du dich damit wohler fühlst, arbeiten wir genauso effizient, ohne dass ich dein Innenleben kenne!
Ich arbeite mit simplen, aber hochwirksamen Coaching-Techniken (wie EMDR aus der Traumatherapie), die JEDER lernen kann!
Du bist mein schwerster Fall? Bei dir klappt das eh nicht?
Ich LIEBE eine Challenge! Ruf mich an, wir testen es und wenn es nicht klappt, zahlst du nichts! - Versprochen!
Familien-Glücks-Paket
Wir bringen den Müll raus und finden gemeinsam neue, ganz individuell für deine Situation angepasste Lösungsstrategien für deine persönliche Eltern-Herausforderung. Und leben so den Grundstein für dein neues, friedliches Familienleben - wie DU es dir wünschst!
Wie funktioniert das mit dem "Müll rausbringen im Gehirn" genau?
Aber auch Dinge, die auf uns mal besonders bedrohlich gewirkt haben, sind in unserem Gehirn repräsentiert. Sie bilden sozusagen Kurzschlüsse zwischen den Synapsen.
Warum?
Naja. Stell dir mal vor, zwei Steinzeitmenschen wurden auf dem Weg zum Wasserloch fast vom Säbelzahntiger zerfleischt. Einer von ihnen hatte nach diesem Vorfall immer einen Fluchtreflex, wenn er es im Gras auf eine bestimmte Art rascheln hörte. Er mied bestimmte Wege zu bestimmten Tageszeiten. Wenn die Erde auf eine bestimmte Art roch, so wie am Tag des Angriffs, war er auf der Jagd besonders wachsam. Der andere nicht. Rate, welcher von beiden unser Vorfahr war...
Es war für unsere Vorfahren ein Überlebensvorteil, wenn ihr Gehirn raschelndes Gras mit Gefahr verknüpfte oder den Geruch der Erde, den Stand der Sonne, ein bestimmtes, ungutes Gefühl auslöste.
Nun gibt es heute keine Säbelzahntiger mehr. Aber insbesondere als Kinder erleben wir Situationen schnell als bedrohlich, weil wir hilflos und unseren erwachsenen Bezugspersonen ausgeliefert sind.
Auf diese Weise können Verknüpfungen in unserem Gehirn entstehen, die unser Gehirn in Sekundenbruchteilen in den Flucht - Erstarrung - Kampf - Modus katapultieren können.
Mit speziellen Methoden (aus dem EMDR entwickelt), ist es möglich, diese Verknüpfungen zu lösen und neue, alternative Pfade anzulegen. So können wir dem Gefahrenmodus entkommen und wieder rational im Hier und Jetzt eine Lösung finden.
Verknüpft mit individuellen Lösungsstrategien für deine persönliche Eltern-Herausforderung legen wir so gemeinsam den Grundstein für dein neues, friedliches Familienleben!
